首頁 > 自己的脊椎自己救
椎間盤是個非常柔軟且具有韌性的組織，你可以把椎間盤想像成是統一布丁或是果凍一樣的物質。 對！有沒有統一布丁搖晃的廣告畫面在你腦海中浮現呢？有的話，那你可能也有一些些年紀了吼！
參考衛福部戴口罩的正確方式：壓條向上，戴上後輕壓鼻樑，蓋住口鼻。 然後取下，對折，觀察中間折線兩邊是否等長。 正常狀況下應該是等長的！ 若有一邊較長一邊較短的
