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令產後媽媽困擾的問題除了骨盆、胸型之外,還有腹直肌分離的問題,而腹直肌的分離會使腰間肉及小腹無論怎麼減肥跟運動都消不掉,當然也是產後調理的重點,否則就算穿上了懷孕前的褲子,然而討厭的腰
許多產後媽咪來中心做產後調理時,最關心的事情就是有沒有趕在骨盆回復的「黃金期」,似乎錯過了「黃金期」,骨盆就再也回不去了。然而如果真的來不及在「黃金期」回復骨盆,是不是代表產後的骨盆就真的從此回不去了
胸型的渾圓堅挺,一直是每個愛美的女人所追求的,然而隨著年紀的增長及地心引力的拉扯,胸型逐漸下垂外擴,加上產後親餵母乳,可能還會使胸型塌陷;而原有的胸型不對稱(大小奶)的問題也可能更嚴重。
擁有一雙直挺挺的美腿,可以穿上美美的短裙短褲,是許多女孩子的夢想,然而卻因X型腿、O型腿、蘿蔔腿,或是由於下肢水腫的關係,就算炎炎夏日還是只能穿著悶熱的長褲或長裙,不敢將雙腿露出來。
臀部的形狀,與腰椎、薦椎及骨盆有很大的關係。